Il potassio alto nel sangue o iperkaliemia può essere una condizione pericolosa. La maggior parte delle persone non è consapevole dei sintomi, motivo per cui è importante conoscere i segnali e le misure da adottare per controllarlo.
In questo articolo discuteremo dei sintomi, delle cause e dei trattamenti disponibili per gestire un aumento di potassiemia. Rivedremo anche alcune tecniche di prevenzione utili per mantenere bassi i livelli di potassio nel sangue.
Che cos’è il potassio?
Il potassio è un minerale presente in molti alimenti che svolge un ruolo fondamentale nella regolazione della pressione arteriosa, nella capacità di contrazione muscolare e nella salute generale. I normali livelli di potassio nel sangue variano tra 3,5 e 5,0 mmol / l. Quando il potassio supera tale intervallo, si parla di iperpotassiemia, ossia un aumento dei livelli di potassio nel sangue. Sebbene la causa più comune di iperpotassiemia sia l’uso di farmaci, un’alimentazione scorretta può anche portare a un aumento dei livelli di potassio.
Sintomi di Potassio Alto
I sintomi di iperpotassiemia possono variare a seconda della quantità di potassio presente nel sangue. Tuttavia, i sintomi più comuni di potassio alto includono:
- Debolezza muscolare
- Crampi muscolari
- Nausea
- Formicolio o intorpidimento
- Problemi respiratori
Nei casi più gravi, i sintomi possono includere problemi cardiaci come aritmia, palpitazioni e una ridotta tolleranza all’esercizio fisico. Nelle situazioni più estreme, un livello di potassio molto elevato (iperkaliemia) può causare arresto cardiaco e morte.
Cause di Potassio Alto
Come accennato in precedenza, una dieta scorretta è una delle cause più comuni di iperkaliemia. Un’alimentazione ricca di sale è una delle principali cause di potassio alto nel sangue poiché abbassa i livelli di sodio nel corpo. Una carenza di vitamina B6 può anche portare a un aumento dei livelli di potassio. In altri casi, lo squilibrio ormonale, l’abuso di droghe e alcuni farmaci possono tutti contribuire ai sintomi di potassio alto.
Diagnosi e Trattamento
Per diagnosticare l’iperpotassiemia, il medico effettuerà un esame del sangue per misurare i livelli di potassio nel sangue. Se i livelli sono superiori a 5 mmol / l, verranno prescritti ulteriori test per identificare la causa sottostante.
Una volta individuata la causa, il medico prescriverà un trattamento specifico, che può comprendere l’interruzione degli integratori o dei farmaci che stai assumendo, cambiamenti nella dieta o assunzione di integratori vitaminici. Nei casi più gravi, il medico può anche suggerire di ridurre la quantità di liquidi nel corpo per abbassare i livelli di potassio.
Prevenzione
Fortunatamente, ci sono diverse tecniche di prevenzione che puoi utilizzare per evitare i sintomi di un aumento di potassiemia. Mangiare una dieta sana e bilanciata è un must, quindi prova ad evitare cibi troppo salati o grassi. Assicurati di bere molta acqua durante il giorno per aiutare il tuo corpo a reintegrare i fluidi persi. L’esercizio regolare può anche aiutare a bilanciare i livelli di potassio nel sangue e migliorare l’efficienza cardiaca. Infine, assicurati di prendere i farmaci prescritti dal medico e di monitorare regolarmente i livelli di potassio del tuo sangue.
Mantenere bassi i livelli di potassio nel sangue è fondamentale per la nostra salute. Ricorda sempre di parlare con il tuo medico curante se riscontri sintomi di iperkaliemia e seguire scrupolosamente le sue istruzioni.
