La spirulina: che cosa è, proprietà, a che cosa serve

Sentiamo sempre più spesso parlare, nell’ambito del mondo degli integratori alimentari, dell’alga spirulina (nota anche col nome scientifico di Arthrospira platensis). Il nome dell’alga spirulina deriva dalla sua forma particolare, che infatti tende a...

Dieta chetogenica: cosa è e come funziona

La dieta chetogenica consiste in un regime alimentare che mira a ridurre i carboidrati, sfruttando la capacità dell’organismo di produrre in maniera autonoma il glucosio, e di conseguenza aumentando il consumo energetico dei grassi...

Cosa succede al corpo quando non si dorme abbastanza?

Una vita frenetica e piena di stress conduce mente e corpo a non riposare bene la notte. Una continuità conduce spesso e volentieri all’insonnia con tutte le conseguenze del caso. Scopriamo insieme che cosa...
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Come il togliere grasso addominale con questi suggerimenti

Il tuo desiderio è quello di togliere grasso addominale al fine di avere una pancia piatta? Uomo o donna che tu sia poco importa, quello che devi capire è la causa di questo tuo...