Durante una gravidanza, ci sono molte modifiche fisiologiche che si verificano nella donna.
Per esempio, la pressione sanguigna (pressione) di solito si abbassa a causa delle variazioni ormonali nel corpo e all’aggiunta di sangue al flusso sanguigno. Una condizione conosciuta come ipotensione o pressione bassa è comune durante la gravidanza. Anche se può non essere preoccupante, è importante monitorare il problema.
Cause della Pressione Bassa in Gravidanza
Una delle principali cause dell’ipotensione durante la gravidanza è l’aumento della produzione di progesterone, un ormone associato alla gravidanza, da parte del corpo. Il progesterone rilassa le vene, riducendo così la pressione sanguigna. La disidratazione può anche essere un fattore scatenante. Ciò significa che se una donna incinta non sta bevendo abbastanza liquidi, la sua pressione sanguigna potrebbe diminuire. Lo stress, l’esercizio eccessivo, le malattie e le allergie possono anche causare un calo della pressione sanguigna.
Sintomi della Pressione Bassa in Gravidanza
I sintomi più comuni dell’ipotensione in gravidanza includono affaticamento, vertigini, nausea, debolezza e sensazione di svenimento. La maggior parte delle donne in gravidanza non mostra tutti questi sintomi. Sebbene siano normalmente lievi, è consigliabile parlare con il proprio medico se si notano cambiamenti o se compaiono altri sintomi insoliti.
Cosa fare per abbassare la pressione sanguigna durante la gravidanza
La pressione sanguigna troppo bassa può presentare un rischio per la salute della madre e del bambino. Ecco alcune misure che dovrebbero essere intraprese per gestire i sintomi di ipotensione:
- Bere molti liquidi: È importante bere molti liquidi, specialmente acqua, durante la gravidanza. Questo aiuterà a mantenere una sana idratazione ed eviterà la disidratazione, una delle principali causea.
- Evitare di stare in piedi per lunghi periodi di tempo: Stare seduti o sdraiati aiuta a mantenere un livello sano di emoglobina nel sangue, riducendo così la possibilità di sviluppare un’ipotensione.
- Mangiare regolarmente: L’assunzione regolare di cibi ricchi di sali minerali aiuta a mantenere un bilanciamento equilibrato tra sodio e liquidi nel corpo. Ciò può contribuire a ridurre il rischio di sviluppare una ipotensione.
- Indossare vestiti larghi e comodi: Indossare abbigliamento aderente può interferire con la circolazione del sangue e aumentare la possibilità di sviluppare un’ipotensione. Si consiglia quindi di indossare indumenti larghi che non stringano.
- Riposo: Riposare almeno 8 ore al giorno può prevenire l’ipotensione, poiché aiuta a mantenere una sana funzionalità ormonale e a ridurre lo stress.
- Controllare la pressione sanguigna: Il monitoraggio regolare della pressione sanguigna è fondamentale durante la gravidanza. Tieni traccia dei tuoi numeri e informa immediatamente il medico se noti una caduta improvvisa della pressione sanguigna.
Complicazioni Della Pressione Bassa in Gravidanza
Le complicazioni possono variare da lievi a gravi. I sintomi più gravi sono la perdita di coscienza, le convulsioni e persino il coma. Di solito avvengono solo in casi estremi. Le conseguenze più comuni e più lievi dell’ipotensione sono capogiri, vertigini e nausea. Nonostante questo, è importante parlare con il proprio medico perché tali sintomi possono anche indicare un’altra condizione di salute.
Conclusione
Nell’insieme, la pressione bassa durante la gravidanza non deve essere ignorata. È importante notare che anche se i sintomi generalmente sono minimi, le complicazioni associate ad essa possono diventare più gravi se non curate. Se si hanno sintomi di ipotensione, è necessario consultare subito un medico per un trattamento appropriato.
