L’acqua Fonte Essenziale sta vivendo negli ultimi anni una crescente popolarità tra i consumatori, grazie anche all’eccellente campagna di marketing con relativi spot televisivi messi in onda da Ferrarelle Spa, azienda proprietaria del marchio.
L’acqua, caratterizzata dall’essere un’acqua minerale di origine termale, prima di essere messa in commercio, veniva somministrata all’interno delle Terme di Boario, dove si trova la sua fonte, grazie ai suoi numerosi benefici per l’intestino e le sue proprietà epatobiliari.
Nel nostro articolo cercheremo così di approfondire la questione relativa a questo brand che si è notevolmente affermato sul mercato italiano, vedendo le qualità di quest’acqua, i benefici per l’organismo e alcuni consigli per il suo utilizzo.
Cos’è l’acqua Essenziale?
L’acqua di Fonte Essenziale è un’acqua di origine termale che, come riferito anche sul sito web del marchio, grazie alla sua composizione dona benefici all’intestino e al fegato.
La sua composizione unica comprende 1603 mg/l di solfati, 593 mg/l di calcio, 14 mg/l di sodio e 102 mg/l di magnesio, che la rende anche particolarmente adatta come acqua da utilizzare nelle diete iposodiche.
Benefici dell’acqua Essenziale
Compreso il concetto che Acqua Fonte Essenziale è un vero e proprio brand nato alle Terme di Boario, vediamo insieme quali sono i benefici reali che sono stati anche certificati anche dal Ministero della Salute, come riferito in questo documento, relativi alle capacità diuretiche e al benessere di intestino e fegato.
Benefici generali
L’acqua Fonte Essenziale è perfetta per tutte le persone che hanno bisogno di depurare il proprio fegato o soffrono di intestino pigro. I sali minerali presenti al suo interno, in particolar modo il magnesio, come ci conferma anche humanitas.it, sono perfetti per stimolare l’intestino e favorire il metabolismo. [1]
In questo modo è possibile andare ad alleviare tutti i disturbi legati alla digestione, alla stitichezza e al senso di pesantezza che affligge molte persone.
Effetti positivi sull’organismo: colesterolo, gonfiore, colon irritabile, fegato grasso.
Per quanto riguarda il colesterolo, l’acqua Fonte Essenziale ha la medesima funzione di moltissime acque minerali. Chi soffre di colesterolo alto, infatti, dovrebbe bere 4 bicchieri di acqua prima di fare colazione, in modo da riuscire a ridurre e a tenere sotto controllo il livello di glicemia nell’organismo. [2]
La presenza di magnesio e di solfati, inoltre, facilità l’evacuazione dell’intestino, riducendo il gonfiore addominale. Lo stesso discorso vale per quanto riguarda il colon irritabile, che spesso provoca dolori addominali e gonfiori: l’alterazione delle attività intestinali e la mancanza di regolarità sono le principali cause di questa patologia. [3]
I minerali presenti all’interno, in particolar modo magnesio e calcio, non solo aiutano a regolarizzare l’intestino, contrastando così il fenomeno del colon irritabile, ma aiutano anche a migliorare il processo di secrezione dell’ormone della colecistochinina (qui potrete trovare un ulteriore approfondimento sulle sue funzioni per il nostro organismo) e a stimolare la secrezione della bile.
Il miglioramento della secrezione della bile rende più agile l’operato del fegato, aspetto essenziale per chi soffre di steatosi, denominata anche sindrome del “fegato grasso”. [4]
Controindicazioni e precauzioni
Trattandosi di un’acqua minerale, non ci sono particolari controindicazioni per l’organismo umano, anche se potrebbero manifestarsi leggeri effetti collaterali.
Se si supera il dosaggio giornaliero suggerito dal produttore si potrebbero accentuare le proprietà diuretiche dell’acqua, con conseguente disagio del consumatore che magari non è preparato ad affrontare la questione durante la sua giornata.
Anche in gravidanza non c’è alcun tipo di controindicazione o precauzione da seguire se si desidera assumere l’acqua di Fonte Essenziale: il miglioramento delle funzioni digestive, che spesso sono rallentate in gravidanza, è benefico per la donna. Di pari passo notiamo che la grande quantità di calcio è particolarmente indicata durante i 9 mesi della gravidanza.
Interazioni con farmaci come l’Eutirox
Nel caso stiate assumendo farmaci come l’Eutirox, prescritto per chi soffre di ipotiroidismo, non ci sono particolari controindicazioni nel bere acqua di Fonte Essenziale, così come nel caso di altri farmaci.
Notiamo però che l’Eutirox, basato sulla levotiroxina, viene metabolizzato dall’organismo dopo circa 2 ore dall’assunzione, che diventano circa 3 o 4 nel caso in cui si siano consumati alimenti o bevande ricchi di calcio. Proprio l’acqua in questione ha questa caratteristica, che potrebbe così rallentare l’assorbimento del farmaco.
Impatto sull’assunzione di acqua Essenziale e la salute dei reni
La salute dei reni è fortemente legata al sodio. Questi piccoli organi hanno infatti il compito di produrre l’urina e depurare il sangue dalle impurità.
Un eccesso di sodio nel nostro organismo potrebbe ridurne il funzionamento, specialmente nei casi di patologie che colpiscono i nostri reni.
In questo caso Acqua Essenziale, che come detto in precedenza è povera di sodio, si presta ad essere un’acqua che favorisce la diuresi e semplifica così l’operato dei reni.
Utilizzo dell’Acqua essenziale
L’Acqua Essenziale, come riferito anche dal produttore, che riporta alcuni studi clinici sul suo sito web, dovrebbe essere bevuta al mattino prima di fare colazione, quindi a digiuno.
La quantità suggerita è di circa 2 bicchieri, cioè 400 ml, a temperatura ambiente, dopo di che si può fare colazione.
Per notare i primi effetti sul nostro organismo è necessario attendere almeno 15 giorni, anche se un utilizzo costante nel tempo è suggerito.
Se non si rispetta quanto raccomandato dal produttore, difficilmente si avranno i benefici menzionati fino a questo momento.
Prezzo e dove acquistare
L’acqua Fonte Essenziale viene venduta in due formati: le bottiglie da 1 litro e quelle più piccole da 400 ml.
È disponibile in diversi supermercati, come ad esempio Carrefour, dove viene venduta a circa 0,81 € al litro (il fardello da 6 bottiglie da un litro costa 4,86 €).
Potrete anche trovarla su Amazon, a 0,90 € al litro, oppure alla Coop (0,86 € al litro), o anche ad esempio al Penny (0,85 €/litro) e al Bennet, che vanta l’offerta migliore tra quelle consultate, con soli 0,75 € per ogni litro.
Recensioni e opinioni
Le recensioni e i pareri presenti online sono abbastanza contrastanti. Se da una parte troviamo studi clinici approvati sui benefici dell’Acqua Fonte Essenziale da parte del Ministero della Salute e di numerosi esperti, coadiuvati anche da recensioni positive di molti consumatori che hanno scelto quest’acqua per le sue proprietà, dall’altra lo scenario è notevolmente differente.
Siti web come Altroconsumo.it affermano che l’acqua non è adatta a tutti, in quanto i suoi effetti sono molto più evidenti di quanto si possa pensare. Per questo motivo viene sconsigliato di sostituirla interamente all’acqua minerale (o a quella del rubinetto), cosa che fa anche il produttore sul sito web del marchio.
Inoltre l’altra critica che viene mossa riguarda il prezzo: essendo più elevato delle acque minerali tradizionali, molti consumatori ed esperti menzionano la spesa eccessiva per i benefici offerti.
Dettagli tecnici
L’Acqua Fonte Essenziale sgorga alle Terme di Boario ed è ricca di sali minerali che le conferiscono un residuo fisso molto elevato, pari a 2470 mg/l.
La conducibilità elettrica ha un valore di 2300, mentre il pH è di 7,2.
L’etichetta menziona anche che l’acqua può avere effetti lassativi ed esercitare un’azione favorevole sulle funzioni epatobiliari, oltre che le modalità di utilizzo descritte in precedenza.
Segnaliamo che Fonte Essenziale ha anche un codice Minsan, che la configura come presidio medico chirurgico autorizzato dal Ministero della Salute. Potrete quindi notare che sull’etichetta è riportato il codice Minsan 970265361.
Disclaimer: “Prima di prendere qualsiasi decisione riguardo alla diagnosi o al trattamento di condizioni patologiche, è sempre consigliato consultare il proprio medico. Questo testo ha solo scopo informativo e non può essere considerato un suggerimento medico”.
Fonti:
[1] https://www.humanitas.it/news/magnesio-perche-e-importante-per-il-metabolismo/
[2] https://www.affaritaliani.it/medicina/colesterolo-alto-quando-quanta-acqua-bere-per-controllare-la-glicemia-776451.html
[3] https://www.santagostino.it/it/santagostinopedia/sindrome-dell-intestino-irritabile-ibs
[4] https://www.humanitas.it/malattie/steatosi/